Claude 重置时间计算器
作者 Claude Resets · 更新于
每个账号的重置时间都不一样，别人的倒计时对你没用。在下面填入你的每周重置日和 5 小时窗口，就能看到 Claude 额度到底几点恢复，再把每次恢复加进日历。
我的每周额度
在「设置 → 用量」里能看到，比如「Resets Friday 4:00 PM」。
还有
回满时间: --
我的 5 小时额度
还有
回满时间: --
只保存在当前浏览器里。
怎么查到自己的 Claude 重置时间
你需要两个时间，Claude 自己都会告诉你：
- 01每周重置：在 claude.ai 或 Claude Desktop 打开「设置 → 用量」（Settings → Usage），每周额度下面会写着类似「Resets Friday 4:00 PM」的字样。这个星期几和时刻每周重复，按你的当地时间算。
- 025 小时窗口：碰到会话上限时，Claude 会直接显示，比如「5-hour limit reached · resets 5pm」。在 Claude Code 里输入 /usage 随时能看。
- 03还没收到提示？5 小时窗口从你发出第一条消息开始算，那之后五小时就会恢复。在工具里选「I just sent my first message」即可。
为什么每个账号的重置时间都不同
每周重置日是按账号分配的，不是全球统一，所以同事的额度周二就恢复了，你的可能要等到周五。5 小时额度何时恢复，则取决于你这一轮窗口是什么时候开始的。这也是 Anthropic 的提前重置落到每个人身上感觉差别很大的原因，详见 重置记录。
重置时间跟着我的时区走吗？
是的。Claude 显示的时间都是你的当地时间，这个计算器用的是你设备上的时钟，所以倒计时和 Claude 显示的一致。
重置时间会变吗？
每周重置日通常固定不变。Anthropic 的提前重置会让额度早点恢复，但不会挪动你平时的那个时刻。具体细节看 每周额度重置指南。
把每个重置时间放进日历
日历按钮会下载一个小小的 .ics 文件，Apple Calendar、Google Calendar 和 Outlook 都能用。每周那次设成每周重复，5 小时那次是一次性提醒。不会上传任何东西：你的数据只保存在这个浏览器里。
围绕重置时间安排工作
几个小习惯，让每次额度恢复都物尽其用：
- 01每周额度一恢复，就开始跑重度的 Opus 或 Claude Code 任务。
- 02准备长时间专注工作前，先发一条简短消息，主动开启 5 小时窗口。
- 03如果离每周重置时间还有好几天，去「设置 → 用量」看看有没有存着的「Reset for free」卡，或者看看我们的 重置概率，等一次提前重置。
常见问题
Claude 几点重置？
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没有统一的时间。5 小时限制在窗口开启五小时后恢复；每周额度在你账号专属的固定时刻恢复，可以在「设置 → 用量」里看到。
Claude Code 的重置时间也一样吗？
+
一样。Claude Code、聊天和 Cowork 共用同一份额度，所以 5 小时和每周的恢复时刻也相同。
Anthropic 会在我的重置时间之前提前重置额度吗？
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会，2026 年 4 月到 9 月之间一共 14 次。我们记录了每一次，下一次来的时候可以发邮件通知你。 查看逐条出处。